宣言します。
突然ですが・・・
ワタクシ、不肖momozo、この度、断・・・いや、『減酒』を宣言します
断は無理！なので、先ずは減から・・・(爆）
ここのところ、体が重いと自覚していたのですが、ここまでになっているとは・・・。
3年振りに乗った体重計の数値は・・・・・・・・・・・73kg！！ ｹﾞﾛｹﾞﾛ~
見事に3年で10kg増！！！！！！！！！！！！！！！！！ ヤバしっ！！
生涯一番のデブ記録更新
身長170cm 体脂肪率 24.1% ・・・・ 4年前は62kgで17、18%程度だったのに。
年々代謝が落ちてるわけだしね。この辺で手を打っておかないと、壊れてる右膝が持たなくなる。
かといっても、仕事柄ジムに通う余裕も時間も無いし・・・。
先ずは増やした欲望から減らしていこう
こういうのは、煙草やめた時以来だｗ
欲望の断捨離・・・いや、減捨離開始♪
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